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Guten Morgen liebe Fs - Freunde ,bin wieder auf dem richtigen
Weg. Die Ausschreitungen vom Wochenende hatten übels zu Buche getragen ! Man sollte sich also genau überlegen ob es das wert ist !
Im Grunde ist es jetzt doppelte Mühe es wieder los zu werden !😬
Ich wünsche euch aber allen einen schönen Mittwoch mit viel Erfolg und besserem Wetter als hier 🌬☔☁🙋
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182.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
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663 kcal
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Fat: 18.24g | Prot: 21.61g | Carb: 103.74g.
Breakfast: Erdbeeren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Alpenmark Frischkäse Leicht. Snacks/Other: Rote Paprika, REWE Kaki. more...
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losing 8.5 lb a week
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 Comments
23 Oct 18 by member: Levka...
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Guten Morgen. Na dann auf und versuch es.🙋♀️☕
23 Oct 18 by member: schnorra
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Solche Wochenenden braucht man aber auch.... Guten Morgen.
23 Oct 18 by member: ernie mit nem B
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Danke Bernie ,das stimmt wohl !🙋
23 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen. Genossen hast du, jetzt holst du es wieder auf - ist doch toll 😊
Wichtig ist doch, dass der grundsätzliche Trend stimmt. Schönen Mittwoch 🌞
24 Oct 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen. War doch aber ein schönes WE. Nix bereuen, lebst nur einmal und weißt wies geht. Sieht man ja heute. Schönen Tag.☺☕🙋
24 Oct 18 by member: proudmary2010
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Guten Morgen 🌼Super gemacht und weiter so🙋♀️
24 Oct 18 by member: am_ball_bleiben
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Guten Morgen, klasse weiter so. 🙋♀️🌴☀️☕🍀👏👍
24 Oct 18 by member: calpe2012
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Dankeschön und einen schönen Mittwochmittag noch für Dich 😊🙋♀️
24 Oct 18 by member: Akira299
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DANKE EUCH ALLEN ! 💕 Ihr seit immer so super lieb und verständnisvoll !☺ Ich hab mich schon sehr geärgert und vor lauter Frust bei der Family
gejammert über die Zunahme 😬 Reaktion : siehste hab ich die doch gesagt ,hat keinen Zweck das ganze !😞 Und ich schaffe es doch 😈👍
24 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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