😢 Die Quittung für 2 Tage ! So sieht echte Dummheit aus ! 😢 Ich wünsche euch natürlich trotzdem einen guten Start in die Woche 😢😢😢 und ja ,ich weiss das heulen und jammern nix bringt ! 😢😢😢
|
185.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 70.61g | Carb: 128.70g.
Breakfast: Äpfel, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Lunch: Edeka Avocado Hass, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Zwiebeln, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Ja! Reines Rapsöl. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen. Tränen abtrocknen, und auf gehts. Die Welt geht davon nicht unter.🙋♀️☕
21 Oct 18 by member: schnorra
|
Guten Morgen, kann ich nachfühlen, man ärgert sich darüber. Aber, weiter geht's. 💪
Laß dir den Tag dadurch nicht verderben. ☺
22 Oct 18 by member: Levka...
|
22 Oct 18 by member: Rit@mine
|
guten Morgen, Kopf hoch es geht immer weiter, einen schönen Tag für Dich🙏😃
22 Oct 18 by member: Akira299
|
nimms als Motivation heute durchzustarten💪 ne extra Runde joggen oder so ;)
22 Oct 18 by member: jugu1
|
Guten Morgen und eine schöne Woche 🙋♂️,es geht weiter abwärts, nur nicht aufgeben 👍,es dauert halt ein wenig ☕
22 Oct 18 by member: Dieter1966
|
Guten Morgen, genau, das jammern bringt nichts. Heute ist ein neuer Tag, drücke den Reset-Knopf und starte neu! Wünsche dir dennoch einen angenehmen Montag!
22 Oct 18 by member: Nizzy1988
|
Guten Morgen,is aber kein Beinbruch ,also weiter geht's.🌞🌴🙋☕
22 Oct 18 by member: calpe2012
|
Guten Morgen! Dann mache es ab heute wieder besser ; habe heute auch schon eine Stunde auf dem Crosstrainer Buße getan 😉
22 Oct 18 by member: DieDavi
|
22 Oct 18 by member: proudmary2010
|
💕 Ihr seit alle super lieb ! Schön das ihr da seit wenn man euch braucht !👍
22 Oct 18 by member: buecherwurm_02
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buecherwurm_02's weight history
|