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Dia 12/10 foi meu aniversário, comi pizza e bolo. No sábado sai com meu filho, coisa que a dias não fazia, desde que minha filha passou por uma cirurgia de emergência. Essa saidinha com meu filho saiu caro, pois decidimos comer uma lanche no fast food, não quis deixa-lo comer sozinho e também que para mim foi um momento de comer algo diferente e me dar um momento de prazer na companhia dele. Não estava me alimentando corretamente e nem dormia bem. Sem contar a geladeira e a fruteira vazia, quase nada de vegetais e nem tempo de comer uma fruta eu tinha. Faço RA e aos poucos tenho conseguido eliminar os quilinhos extras. Essa semana a balança não mexeu, mas de não ter mexido para mais, já me sinto muito vitoriosa.
Bora iniciar mais uma semana com foco.
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143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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