|
Woooop einde is in zicht!!🎉
|
144.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 115.63g | Carb: 158.58g.
Breakfast: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Gouda Holland Jong, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Tomaten. Dinner: Curry, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Aldi Alaska Koolvisfilet. Snacks/Other: Prozis Choco Butter, Aldi Cottage Cheese, Bio+ Maiswafel, Calvé Pindakaas (15g). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
18 Oct 18 by member: Do1987!
|
Jaa, bij jou ook zo te zien ☺️
18 Oct 18 by member: Helena0567
|
(uhhhhh Helena.... deze zeer doorgewinterde ervaringsdeskundige gaat je een geheimpje verklappen.... je kan er de rest van je leven plezier van hebben dus let goed op: er IS GEEN einde!!! ssssshhhhhht.... )
18 Oct 18 by member: Elfje69
|
Einde qua gewichtsverlies he, niet qua sport en voeding ofcourse 😃😃
18 Oct 18 by member: Helena0567
|
Als je op gewicht bent begint het pas hè! Dat is moeilijker dan lijnen.
18 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
Hoezo? Wat wordt moeilijker?
18 Oct 18 by member: Helena0567
|
18 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
Goh ik denk dat dat van persoon tot persoon afhangt 😛 voor mij is dit ook geen “lijnen” meer maar eerder een goede gewoonte! MAAARRR ik kan er (nog) niet over oordelen, aangezien ik er nog niet ben, dus we shall see 😅
18 Oct 18 by member: Helena0567
|
Jij kan het ook hoor Helena, als je er maar -af en toe- even bewust bij stil staat :-)
18 Oct 18 by member: Elfje69
|
zelfs met je moochiedate! fijn Helena!
18 Oct 18 by member: adff
|
18 Oct 18 by member: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena0567's weight history
|