Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 58.13g | Carb: 60.07g.
Breakfast: Пп Штрудель, Помидоры, Сыр Гауда, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, SPAR Перец Фаршированный, Пп Штрудель. Snacks/Other: Пп Штрудель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|