Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
168.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 81.05g | Carb: 189.67g.
Breakfast: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Laime Сыр Сметанковый, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры Черри, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Картофельное Пюре. Dinner: Акульчев Крэмблы. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Русский Хлеб Хала, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|