Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
2344 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 133.60g | Carb: 300.00g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Летний День Молоко 3,2%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Pasta Mania Спиральки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CandyWitch's weight history
|