|
nou, daar ging mijn doel gewicht 🙄😂 morgen wordt het ook niks, want vandaag uit eten. dus komende week maar weer terugzakken. nu righting het zwembad
|
149.5 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
377 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 34.11g | Carb: 67.95g.
Breakfast: Lidl Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: AH Hagelslag Mix, Pindakaas, Lidl Rijstwafel, Bloemkool,broccoli maissoep. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
 Comments
Als je flink wat baantjes trekt kun je het etentje wellicht compenseren 👍🏻
07 Oct 18 by member: Faat68
|
Heb anderhalf uur in het water gelegen, maar om zwemles te geven. Ook leuk en je staat niet stil, maar weet niet hoe het telt als compensatie 😁😉
07 Oct 18 by member: Rensie 1111
|
Dan zal het wel vocht zijn, hahah.
07 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|