Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 83.66g | Carb: 89.46g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Millacta Деликатес Fetalissima в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Сухой Жареный Соленый Арахис, Крымское Наследие Вино Полусладкое Белое. Snacks/Other: Hame Паштет из Индейки, Окей Хлеб Карельский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|