|
صباح الخير أصدقائي مجتمع فات سيكرت 😍💞
بتمنالكم يوم كله صحه ونشاط وإرادة 💪💪💪
|
140.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 61.85g | Carb: 23.48g.
Breakfast: الزبدة, بيضة, زيت الزيتون. Lunch: الباني توبينج دابري الباني توبينج دابري, ميلو سردين ميلو (بالزيت النباتي المفلفل). Snacks/Other: العنب, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). more...
|
losing 10.3 lb a week
|
 Comments
صباح الخير نادين
يوم جميل ليكي ولكل الفاتسيكريتيين 🌹
04 Oct 18 by member: Ahmed NE
|
04 Oct 18 by member: nadeen881
|
أجمل صباح لأجمل ناس بتشجع بعضها وبتتمنى الخير لغيرها زى ما بتتمناه لنفسها،،
04 Oct 18 by member: drabdelaziz
|
04 Oct 18 by member: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadeen881's weight history
|