Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 60.32g | Carb: 42.40g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Омичка Сыр, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, 365 Дней Семга Слабосолёная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Окей Огурцы Соленые, Верес Огурцы, Буше Киш Куриный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|