|
вот он, отпуск😟здесь и вино, и чурчхела, и сыр, и шашлык, и что я там еще ела в Абхазии.. знала, конечно, на что шла, но все равно грустненько😩
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 45.40g | Carb: 213.05g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яйцо Куриное, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|