|
Vandaag, dag 1 van mijn voorgenomen ketogeen-dieet. Hoogste tijd ook, want het gewicht gaat helemaal niet de goede kant op. Zal nog even puzzelen worden wat voor maaltijden ik ga gebruiken, maar heel ingewikkeld is het dieet niet, gewoon helemaal geen koolhydraten. Ga er wel multi-vitaminen bij slikken en misschien ook wat om het tekort aan vezels aan te vullen.
|