Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
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1265 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 69.68g | Carb: 132.27g.
Breakfast: Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Myprotein Rolled Oats, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Lunch: Glaces à la Vanille, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Houmous, Sucrine, Chou Rouge, Lidl Poêlée à l'asiatique, Riz Basmati (Cuit), Lima Tempeh Fumé. Dinner: Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Chataigne sans Gluten, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Lidl Framboise, Courgette, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Les Délices de Julienne Mélange de Légumes, Blanc d'Oeuf. more...
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losing 4.6 lb a week
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