Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 103.69g | Carb: 52.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Мираторг Бедро Куриное. Dinner: Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|