Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 85.11g | Carb: 74.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор, Айсберри Щербет Смородина, Сыр-Бор Сыр Российский, Poligrims Choice Mature Cheddar, Дымов Колбаса Докторская, Ikea Омлет. Lunch: Окское Яичный Белок, Россиянка Масло Подсолнечное, Роскар Яичный Желток, Мистраль Гречка Отварная, Добрянка Котлета из Индейки. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|