Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 105.01g | Carb: 179.65g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Котлеты из Индейки, Суп из Сайры. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Северная Долина Молоко 2,5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гренки Домашние, Яйцо Куриное, Зефир. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|