|
LCHF glukoza 80 meta 500 2500 kcal. uuuu masa idzie 😹 muszę się znów przeprosić z fałdomierzem i centymetrem. 😸
|
191.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 205.20g | Prot: 94.75g | Carb: 56.45g.
Breakfast: Łaciate Śmietanka 36%, Jabłko, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Jajko. Dinner: Cebule, Ogórek Kwaszony, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Belbake Migdały w Płatkach. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
CLL, przepraszam, że Ci spamuję pod postem, ale zajrzyj w wolnej chwili do mojego dziennnika - rozwikłałam zagadkę allahów! 😄 Pod wczorajszym zdjęciem z treningu napisałam w komentarzu, czego się dowiedziałam od trenera na siłowni. 🙂
25 Sep 18 by member: Fronciara
|
Froncia Nie spamujesz, zawsze mile widziana 😸
25 Sep 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|