Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 92.83g | Carb: 54.64g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Семушка Фисташки Очищенные, SPAR Сырники, Просто Фисташки. Lunch: Павловская Ферма Говядина Тушеная , Магнит Печень Говяжья, Роскар Яйцо , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Дикси Фасоль Стручковая. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|