|
на ночь соль и пиво
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 89.71g | Carb: 163.74g.
Breakfast: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Увелка Каша Ячневая. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Это еще маленький привес))))
19 Sep 18 by member: Elenka25!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|