|
pitäis lopettaa puntarilla hyppääminen 😀 mut ei pysty.. onneksi mittanauha näyttää navan kohdalta pienimpiä lukuja puoleen vuoteen 👌👏👍
|
226.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
384 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 15.94g | Carb: 1.43g.
Breakfast: Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi, Kahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Juustomestarin Vahvempi Gouda Juustoraaste, Kananmuna. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
mut siihen nähden ihan jees, kun eilen kävin salilla 😊
18 Sep 18 by member: Hansku_76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hansku_76's weight history
|