Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 104.69g | Carb: 73.60g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Вода. Lunch: ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Красные Помидоры, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Телятина Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|