buecherwurm_02's Journal, 18 September 2018

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Noch mal guten Morgen und einen schönen Dienstag für alle 🙂 Heute war es nur ein “mini“ Schritt , aber dennoch in die richtige Richtung 😉

189.4 lb Lost so far: 20.1 lb. Still to go: 37.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 September 2018:

794 kcal

Fat: 28.51g | Prot: 22.92g | Carb: 112.28g. Breakfast: Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Lunch: Schlagsahne, Obstkuchen. Dinner: Biac Fettarmer Joghurt Pur. Snacks/Other: Äpfel. more...

1366 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Ist doch prima👍! Wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🌞🙋‍♀️

18 Sep 18 by member: Steffie0102

Ist doch super😊bei mir läuft grad nicht viel aber kommt auch diesen Monat ein Geburtstag nach dem Anderen😯😄aber egal.. ich habe ja Zeit, lieber langsam als gar nicht abnehmen🙄

18 Sep 18 by member: Akira299

Besser als nix.🙋‍♀️☀️

18 Sep 18 by member: calpe2012


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