Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 105.90g | Carb: 142.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Зефир, Салат Овощной, Prime Star Уха с Полбой, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Перец Фаршированный. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Салат Овощной с Маслом, Лемонема. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|