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Das geht ja noch nach einem Wochenende
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164.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
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911 kcal
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Fat: 38.47g | Prot: 27.52g | Carb: 107.14g.
Breakfast: Romance Käse mit Kürbiskernen, Harry Vital + Fit Brot. Lunch: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Dinner: REWE Mandeln Gehackt, Sweet Valley Kompott Apfel-Mango-Maracuja, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. more...
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gaining 1.0 lb a week
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