Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 118.53g | Carb: 219.96g.
Breakfast: Помидоры, Аланталь Сыр Легкий 17%, Петрушка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Monini Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Dinner: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Персик, Дыня, Вологодское Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливы, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|