Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 58.88g | Carb: 115.47g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Конфета, Родные Просторы Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Крабовые Палочки. Dinner: Шашлык из Свинины, Сердце Куриное, Белый Хлеб, Салат Овощной, Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сыр, ESSA Пиво Lime & Mint. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|