Ranger 1966's Journal, 11 September 2018

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Guten morgen meine Lieben 😍 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

190.9 lb Lost so far: 67.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 September 2018:

1166 kcal

Fat: 15.21g | Prot: 143.57g | Carb: 122.40g. Breakfast: Strauchtomaten, Aldi Weizenbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Be Light Reibekäse, Aldi Putenbrustfilet, Strauchtomaten. Snacks/Other: Dulano Delikatess Hähnchenbrust. more...

2646 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 18.5 lb a week

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Comments

Guten Morgen Ranger👍👍 Hab einen schönen Dienstag.🍀🍀

10 Sep 18 by member: Levka...

Guten morgen ,dir auch einen schönen Tag :-)

10 Sep 18 by member: buecherwurm_02

guten Morgen

10 Sep 18 by member: fischi2

Guten Morgen. Das wünsch ich dir auch.🌞🌻🙋

10 Sep 18 by member: proudmary2010

Guten Morgen auch dir einen schönen Tag 🙋‍♀️

10 Sep 18 by member: Nickidiezweite

Dir auch einen schönen Tag und guten morgen 😃☀️🙋🏻‍♀️

10 Sep 18 by member: Büffetsau

Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🌞

10 Sep 18 by member: anmogu64

Guten Morgen🙋prima Ergebnis👍

10 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen!

11 Sep 18 by member: bawayak1

Danke, dito :-)

11 Sep 18 by member: wilfriedS

Guten Morgen. 🙋‍♀️☕😎

11 Sep 18 by member: schnorra

Einen schöne Tag.

11 Sep 18 by member: Gemella2005

Guten Morgen 🙋☕️

11 Sep 18 by member: schockokrossi

👍👏😁

11 Sep 18 by member: calpe2012

Hallo Ranger, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋‍♀️

11 Sep 18 by member: Steffie0102


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