Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 48.95g | Carb: 210.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сахар, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Пастила из груш/слив 100г, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком, Заливное из говядины 10г, Bonfesto Ricotta Light, Кабачки Жареные. Dinner: Кофе с Молоком, Каша рис-пшен с тыквой100г. Snacks/Other: Груша. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|