|
Olen ihan iloinen, että lukema on vielä pysynyt muutaman päivän samana, vaikka eilen menikin överiksi. 😁
|
171.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 61.30g | Carb: 230.20g.
Lunch: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Raparperipaistos, Nectarine. Dinner: Apetit Vihannessekoitus, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Paprikaporkkanakeitto. Snacks/Other: Marabou Co-Co, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Ben & Jerry's Cinnamon Buns, Munavoi, Mangot, Walnuts, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Myllykivi Ruisnappi, Saarioinen Pippurikalkkuna. more...
|
|
2157 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|