Pipakungen's Journal, 07 September 2018

174.6 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2115 kcal

Fat: 96.03g | Prot: 198.39g | Carb: 114.67g.   Breakfast: Kokt Ägg, Biff. Lunch: Chili Con Carne med Bönor. Dinner: Burger King Sour Cream & Onion Dip, ICA Sötpotatis Strips, Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Other: Scivation Xtend, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. more...

2274 kcal

Activities & Exercise: Gym - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...