Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 100.40g | Carb: 133.91g.
Breakfast: Магнит Сосиска Отварная , Bonduelle Горох, Grow Food Яичный Скрэмбл, Молоко Соевое Банан, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Перекресток Арбуз, Верес Огурцы, Зеленый Сад Салат Листовой, Голден Яблоко , Healthy Food Курица Запеченная, Верес Огурцы, Идеал Масло Подсолнечное, Табрис Рис Вареный, Гиппо Рыба Жареная. Dinner: President Камамбер, Царицыно Грудинка, Роскар Яичный Белок, Верес Огурцы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|