Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
373.9 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 175.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 86.29g | Carb: 152.00g.
Breakfast: Кофе, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lunch: Кофе, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Велком Зельц Домашний. Dinner: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Snacks/Other: Магнит Слива, Eco Botanica Горький Шоколад, Лента Багет Французский, Кофе, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romson80's weight history
|