Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 76.03g | Carb: 169.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Lunch: Пирожок с Печенью, Яблочный Штрудель, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
|
2455 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|