Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 95.85g | Carb: 189.52g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 15%, Сырники Домашние, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Bonfesto Рикотта 50%. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Камако Соус Горчичный, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Виноград, Финик, Чернослив. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|