Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 63.91g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Пирог с Капустой. Lunch: Пирог Рыбный, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Соевый Соус, Красный Лук, Руккола, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа. Snacks/Other: Пирожок с Печенью, Пирог с Рыбой, Кофе, Инжир. more...
|
|
2236 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|