Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 69.21g | Carb: 203.74g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Carlsberg Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами, Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя. Snacks/Other: Банан, Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Виваль Кокосовая Конфета с Миндалем в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|