Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
373.7 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 175.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
2277 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 128.33g | Carb: 199.79g.
Breakfast: Кофе, Драники, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Спагетти Болоньезе, Окей Салат Столичный. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romson80's weight history
|