Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 82.38g | Carb: 133.95g.
Breakfast: Чай, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Пятерочка Сливы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Русский Холод Пломбир, Арбуз. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|