|
So weiter gehts, wünsche einen schönen Dienstag. Das Wochenende naht! =)
|
297.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 102.27g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Döner Kebab, Weight Watchers Brot, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Aldi Cashewkerne, Quest Nutrition Quest Bar Coconut Cashew. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Jonny, naja das Wochenende soll noch klein wenig weg bleiben, muss erst mal noch bissl was abspecken :-D. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
28 Aug 18 by member: Nizzy1988
|
Döner Kebab zum Frühstück...Neid, könnt ich jetzt auch drauf, sowas bringen wahrscheinlich nur Kerle :D
28 Aug 18 by member: Bruno.Balndas
|
Und weiter gehts...sehr gut
28 Aug 18 by member: Gemella2005
|
Döner zum Frühstück? Denke er trägt es einfach nicht sortiert ein. Kann ich mir sonst nicht vorstellen.
28 Aug 18 by member: Nizzy1988
|
Haha nein alles gut ich trag nur alles immer in das Früstück ein damit ich alles zusammen habe ist doch egall wann ich das esse ^^
28 Aug 18 by member: jonny137
|
Ich mach eh intermittierendes fasten also darf ich eh erst ab 12 Uhr was essen und dann bis 20:00 Uhr
28 Aug 18 by member: jonny137
|
Hab ich mir doch gedacht, wäre sonst auch etwas gruselig gewesen ;-)
28 Aug 18 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jonny137's weight history
|