|
хватит жрать😠
|
119.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 74.82g | Carb: 181.46g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Морковь, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Морковь, Помидоры, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|