Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
164.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 75.20g | Carb: 209.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Joyco Драже Панда, Ламбер Сыр 50%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Макфа Макароны Перья. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Светлое Пиво, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Помидорка Лечо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рогачев Сгущенка, Ламбер Сыр 50%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|