Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
375.0 lb
Lost so far: 81.4 lb.
Still to go: 176.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 107.52g | Carb: 207.43g.
Breakfast: Вилон Кроллы с Лососем, Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Ягодный Край Морс Ягодный, Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Myprotein Протеин, Банан. Snacks/Other: Хлеб Черный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romson80's weight history
|