Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
100.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 157.42g | Carb: 41.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Корн, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Iso Sensation, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|