|
С самого утра ничего не ела, кровь же сдавать в 9:44. Вышла на улицу, посмотрела запись, а оказывается я дни перепутала и кровь сдавать завтра🤦🏽♀️ В общем, позавтракала я только в 10 🌸 БУЧ - день 7 - второй белковый На завтрак у меня 2 яйца, сыр, огурец и рикотта «страчателла» (очень вкусная, кстати) + кофе с обезжиренным молоком Пообедаю курицей, фаршированной творогом Перекушу протеиновым мороженым А на ужин съем творог
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 156.49g | Carb: 42.49g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Страчателла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сербский Дом Брынза, Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
|
 Comments
22 Aug 18 by member: SLON IK
|
22 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
Еще мордочки сделать и будет крутяк:) а на голову шевелюру из зелени:)
22 Aug 18 by member: SLON IK
|
22 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
22 Aug 18 by member: Вреднюшка
|
22 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
я однажды беременная шла кровь сдавать. вышла из дома - не ела. пока шла - подумала, что очень хочется кушать. зашла в магазин. купила сладкий сырок и пошла дальше. возле поликлинники вспомнила, что пришла сдавать кровь. ничего) сдала)
22 Aug 18 by member: rita2525
|
Я понимаю, что можно и покушать перед сдачей, если очень хочется) просто это на результаты анализов может повлиять, а мне надо, чтоб все чисто было, тк я сдавала год назад) я просто перезаписалась на пятницу на 7 утра, а то так невозможно😄
22 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|