Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
2372 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 98.03g | Carb: 251.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Крымское Наследие Вино Полусладкое Белое, Текила. Snacks/Other: Арбуз, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|