|
Dag 7
Niks bij en niks af. Zouden mijn teveel aan koolhydraten daar voor iets tussenzitten? Groentesoep gemaakt (voorverpakte mengeling) en pas achteraf merk ik dat er redelijk koolhydraten inzitten...
|
155.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
611 kcal
|
Fat: 16.79g | Prot: 73.68g | Carb: 40.94g.
Breakfast: Koffie met Melk, Novashops Cappuccino. Lunch: Novashops Pannekoek, Groentensoep. Dinner: Novashops Chocolade Smoothie. Snacks/Other: Novashops Nougatreep. more...
|
steady weight
|
 Comments
Het kan, indien je bloedsuiker ontregeld is. Als je bloedsuikerspiegel steeds te hoog is hou je onmiddellijk vocht op. Voor de rest Brugge en Gent is ook niet in een dag gemaakt. Je moet je evolutie op langere termijn bekijken. Ik bekijk het bvb. op maandbasis. Koolhydraten op 20gr houden is een zeer uitdagend gegeven. Vergeet ook niet dat bij dit soort dieet je vetinname op +70% moet zitten.
18 Aug 18 by member: bas2003
|
Het stoort mij niet heel erg. Zolang er niks bij is is het goed 😂 maar inderdaad, op lange termijn kijken...
18 Aug 18 by member: engelke69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
engelke69's weight history
|