Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 52.02g | Carb: 77.43g.
Breakfast: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Дарница Подовый Хлеб Де Лен. Dinner: Марчеллис Аньолини с Утиной Грудкой и Шафраном. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|