Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 88.85g | Carb: 157.20g.
Breakfast: Нектарины, Овсяный Торт с Творогом и Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Рулет с Омлетом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Евроопт Банан, Куриный Рулет с Омлетом, Кофе с Молоком, Овсяный Торт с Творогом и Бананом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanol's weight history
|