|
Dia 1
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 45.07g | Carb: 129.88g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Del Valle Suco de Caju, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito. Dinner: Abacate, Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana Prata. Snacks/Other: Pipoca. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatiaMiranda's weight history
|